FrajdasRoom

Today's the day! Äntligen är Valborg här. Jag grundar just nu med en stadig frukost, om mindre än en timme korkar vi upp :) Ska försöka liveblogga lite under dagen & slänga upp lite bilder!

När vi städar hemma brukar jag oftast försöka undvika det som är mest äckligt och det som man blir mest smutsig av. Jag brukar alltså med glädje dammtorka, dammsuga o tvätta. Idag kände jag mig dock lite våghalsig (o ville inte tvinga ut en sjuk kille) så jag tog tillfället i akt att skrubba balkongen och göra vårfint där. Nu har vi precis vart o köpt nya blommor som ska planteras, sen är även balkongen redo för fest :)

Sjuuukt gott. Det bästa är att en till låda står i kylen :)

Nu är jag redo för Valborg. Kylväska, plastglas & vin inhandlades idag. Efter att ha tillbringat hela dagen på stan är jag mer laddad än nånsin. Det var liksom som att alla stadens invånare trippade omkring på tå o väntade på att valborgsbomben skulle explodera. Känner på mig att det kommer bli en asbra dag & håller tummarna lite extra att jag även kommer få något att fira :)

...lunch ute i solen. Utan jacka till råga på allt. Jag kan nog tänka mig att vänjas vid detta :)

Om bara två dagar är det dags att fira in våren med pompa i ståt. Det märktes idag på bolaget att Valborg är i antåg, då flera av hyllorna gapade tomma. Jag bjuder på lite bilder från förra årets festligheter.

Äntligen är helgen här. En långhelg dessutom, underbart! Jag vaknade redan vid 8 i morse så det fick bli en prommis i solen med ny bra musik i lurarna. Om en timme kommer mamma på besök, vi ska ta en shoppingtur på stan och äta lunch i solen. Tror att det kommer bli en bra dag!

Nej, jag bjuder på en bild som speglar mitt tillstånd denna vecka. Skönt att det bara är tre dagar kvar. Och så är det ju viktigt att matcha inredningen.

Andreas Lundstedt, vilken otroligt underbar o genomhärlig människa! Trots sin hemska sjukdom verkar han ha en fruktansvärt levnadsglädje, positivitet o framåtanda som få. Man blir helt rörd när man ser människor som honom.

Denna dag avslutas med det senaste programmet med Hannah & Amanda. Känns som att tjatar lite väl mkt om dem, men med all rätt, de är ju så bra :)

I morgon väntar ett spännande event, ska mingla med entreprenörer är det tänkt!

J-vla skitdag!! Undrar om denna dag hade kunnat vara sämre? Återkommer när jag har blivit lite gladare, detta ska inte vara någon gnällblogg.

Denna trötta måndag fick ett trevligt avslut med middagsdejt med Malin. Vi rullade nästan därifrån :) Nu har jag slagit in traderapaket och strukit kläder, snart blir det Alcatraz!

Idag speglar mitt hälsotillstånd det gråa vädret ute. Ungefär som förra söndagen alltså... Nu får det vara slut på det här festandet, jag blir alldeles för trött såhär efteråt. Gårdagkvällen var iaf väldigt kul, Emmie firades med förfest och sen dans på Flustret. Slänger upp lite bilder senare. Nu är det nog dags för lite middag och en dusch!

...eller inte. På väg på kalas hos Emmie. Hade tänkt cykla o skulle fylla på framdäcket med luft. Lyckas på nåt vänster att tömma ur allt luft istället så nu går jag. Sur, kall & i osköna skor.

Så himla härliga tjejer. Och Amanda är ju så vacker!

Denna ljuva kväll bjuder på Let's dance, vilket underbart program! Jag laddar upp batterierna under en filt i soffan inför morgondagens festligheter :)

Äntligen fredag! Kl 11 ska jag prova på något så spännande som ett kombinationspass av crossfit och spinning. Har absolut ingen aning hur det kommer vara kombinerat, men man kan nog vara ganska säker på att vara rejält slut efteråt!

Efter jobbet tog jag en tur för lite solterapi, mycket skönt :) Nu myser jag till det med ett glas rött och ett spännande avsnitt av Revenge. Det bästa - imorgon är det fredag!!!

Idag har jag skrivit hundratals autografer. Kan ju vara bra inför den dagen jag blir någon slags superstar!

Intervallerna är avklarade o jag e trött i kroppen men pigg i huvudet. Borde båda för en bra dag :)

Kl 05.30, nu är det dags för löpintervaller, heja heja!

N är förpassad till sovrummet o hockey/fotboll medan jag har tjejkväll. Fick en Chic av Emmie idag som är perfekt pausunderhållning i Top model allstars :)

Jag håller på o lagar en egenkomponerad jättegod rätt till middag!

Man skär kycklingfilé i rätt små bitar o steker tillsammans med röd paprika o ev zucchini. Sen slänger man ner lite ananas o cashewnötter o tillslut häller man på en röra gjord av lättkesella, kokosmjölk, lite jordnötssmör, röd currypasta o kryddor. Det blir krämigt o supergott! Jag serverar tillsammans med couscous. Mums!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/3095718/images/2012/pic_198867491.jpg" class="image">

Nu är det alldeles strax dags för crossfit. Ska bli riktigt kul!

...HURRA för Emmie idag! Big 27, nu är du allt vuxen på riktigt :)

Jag trodde nästan aldrig att vi skulle komma hem idag. Klockan hade hunnit bli efter halv åtta o nu har jag lagat köttbullar i någon timme. Nu är det ÄNTLIGEN dags för mat!

Det var med tunga steg jag klev ur sängen i morse. Mörka påsar under ögonen som inte ens lite smink kunde rå på. Nu är dagen nästan genomliden till sitt slut, imorgon väntar nya tag. Eftersom helgen blev rätt ohälsosam har jag en vision att denna vecka ska bli desto bättre (iaf mån-fre). Veckans träning kommer därmed se ut som detta:

Mån: Gym (bröst, axlar, triceps). Kördes idag med Emmie & Josse, check!
Tis: Crossfit
Ons: Löpning
Tor: Gym (rygg & biceps eller ben & mage)
Fre: Ett spännande pass kombinerat spinning o crossfit, undrar hur det kommer att se ut?! :)
Lör: Löpning
Sön: PW

Ska försöka få in ytterligare minst en pw till någon dag, får se när det kan tänkas bli. Nu är det bara o köra!!

Kom utanför dörren hela en gång denna söndag. Det blev en sväng till Gamlis för att hälsa på en tokspeedad Leo & sen till Gränby för att handla inför veckan.

Här ser ni mina bästa vänner idag. Är inte riktigt på topp kan man väl säga. Jag har min kära kusin o tacka för det. Får lite smått ångest varje gång jag går förbi en spegel för att jag ser ut som ett vrak. Lite sol skulle inte sitta illa.

Nej, dagens lärdom är helt enkelt att jag nog har blivit för gammal för att festa. Eller iaf att dricka shots, urk!

Hade en himla rolig kväll i Sthlm igår. Josse firades med pompa och ståt, det bjöds på god mat och mindre goda shots haha! Idag har jag lyxen att inte behöva göra någonting alls, varpå jag precis kröp ner i sängen igen för att läsa lite bloggar. Härligt värre! Bjuder på lite pics från gårdagen:

Om knappt två timmar ska jag bege mig till Sthlm för att fira att Josse har blivit en oldie :) Det blev en runda på stan tidigare idag för att köpa present och så hämtade jag ett paket med klänningar som jag beställde förra veckan. Håret är tuperat och naglarna är röda, jag är redo för fest!

Det blev ingen löpning i morse. Sov jättedåligt inatt o nu mår jag allt annat än bra. Trist. Hoppas det vänder efter lunch, tråkigt om hela helgen ska bli förstörd :(

Jag är slut som artist. Ligger i soffan och är tröttare än tröttast. Luften gick ur mig på väg hem. Vi var o hälsade på Hanna, Robin o Ludwig på vägen hem. Jättekul att träffa kollegor o deras gulliga 5-veckors gamla son :) Nu ska jag försöka hålla mig vaken genom hela Revenge sen kommer jag stupa i säng. Tidig uppgång imorgon för att börja fredagen med att ge mig ut o löpa innan jobbet.

Har precis haft en 2 timmar lång telefonkonferens med Korea. Spännande värre! Såhär fin är utsikten från mitt jobb:

Mot gymmet nu. Lite trött...

På väg hem från en himla trevlig aw med Marre på Scandic Grand Central. Skratt o prat om allt mellan himmel o jord, precis som det ska va :)

Redan onsdag idag! Jag har precis agerat PT åt Josse nere i gymmet (själv har jag vilodag & dödsträningsvärk). Hon efterfrågade ett tungt benpass och jag tror att det uppfyllde syftet rätt så bra ;) Kul var det iaf!

Kan det vara.... :)

I dag var det första dagen tillbaka på jobbet efter en mycket lång och skön helg. Lite trött var man allt i morse när man helt plötsligt skulle upp hiskeligt tidigt men dagen har ändå svischat förbi.

På lunchen blev det crossfit, vilket var sjukt längesen jag körde på jobbet. Och det kändes vill jag lova! Hallå vart har kondisen tagit vägen?! Det var iaf ett väldigt jobbigt pass med mkt benstyrka o flås. Gissar att jag kommer att ha träningsvärk lite varstans i morgon.

Nu börjar strax min sedvanliga tjejkväll med finalen av Top model och Lyckan i LA :)

Det blev en löprunda på 7 km idag, längst hittills i år, yeey!! Var bra jobbigt men jag bet ihop o klarade det. Det är mest flåset som tar emot nu, jag måste börja köra lite mer intervallträning för att få ordning på det igen, tror jag.

Nu sitter jag med massa färg i håret som kliar som tusan. Men åhh vad mkt lättare det var att färga barret utan mina extensions! Det här var ju rena rama barnleken :) Får hoppas att resultatet blir bra också!

Sista lediga dagen på påskhelgen. Jag har vart ute på en pw, tvättat en maskin handdukar, gjort en matlista inför den kommande veckan och lagt upp lite prylar på Tradera. Nu ska jag strax bege mig ut på en löptur!

Till min stora glädje upptäckte jag i morse en knoppande liten blomma på min orkidé som inte har blommat på flera månader :)

Svt visar en konsert med Britney Spears, vilken kväll!

En söndag som känns som en lördag, lovely! Vi har ätit såå goda tapas o nu är det filmtajm. Ännu en härlig dag i påskens tecken :)

Vilken härlig påskdag! Jag & N har precis varit ute på en pw i stadsparken o passade på att sitta en stund i solen vid ån. Resten av dagen är rätt så oplanerad, hoppas att det fina vädret är här för att stanna.

I dag har jag hunnit med en pw och en löptur, påskafton till ära :) Precis när jag sprang in här på gården började det toksnöa. Lite knäppt då det var strålande sol bara kort innan. Nu ska jag vila lite, det är hårt att vara långledig :)

Vaniljmuffins med smak av Ahlgrens bilar är på ingång :)

Nu är vi hemma igen efter ett mysigt kalas. God påskmat i massor o tårta på det. Nu har jag krupit upp i soffan med ett glas rött och senaste numret av tidningen S i väntan på Let's dance. Jag missade förra veckans premiäravsnitt så det ska bli kul att se :)

Hemma igen efter ett asjobbigt benpass. N hade köpt BCAA-kapslar så jag testade en efter träningen. Lite stora tabletter!!

Nu ska jag hoppa in i duschen o göra mig kalasfin, om en timme vankas nämligen påskkalas!

Glad påsk hörrni! Långfredagen idag och det är grått o trist utanför fönstren. Jag fick många härliga timmars sömn inatt, underbart. Ska strax kila iväg till gymmet o köra ett ben & magpass. Har inte tränat på några dagar nu så det ska bli kul! Hoppas att folk ligger hemma o äter påskgodis istället för att träna så att man inte behöver slå sig fram på SATS ;)

Nu är det påsklov och jag börjar denna långhelg med att baka muffins!

Halvdag o sol, kan det bli bättre? Jag längtar såå efter några dagars ledighet nu, det ska verkligen bli skönt att hinna rå om sig själv, umgås med nära o kära och få tid för reflektion. Jag fick precis ett gäng superfina cupcakes-formar levererade av en kollega, så jag kommer bland annat att ägna mig åt bakning i helgen. Ska visa er en bild senare :)

Veckans träningsschema fallierade ju redan i tisdags efter vår bilkrock, men jag kör igång imorgon igen, så borde det ändå hinnas med de flesta av passen. Crossfit och ryggpasset får strykas från schemat men resten ska allt hinnas med!

Nu ligger jag äntligen i sängen efter en händelserik dag. Först jobb, sen in till stan o springa mellan läkarmottagningar. Efter det, direkt till körskolan i Uppis för 4 timmarskurs, där läraren var en kopia av Alan i 2 1/2 men och majoriteten av kursdeltagarna var födda 1996. Men nyttig info gavs! Nu ska jag läsa lite o sedan blir det o sova. Sista timmarna ska jobbas imorgon innan påskhelgen :)

Under loppet av 24 timmar har jag varit på 4 olika sjukhus. Inge vidare skoj. Idag hade jag dock mer tur o fick bli undersökt o röntgad. Nu sitter jag på tåget mot Uppis, där väntar en kurs på körskolan. Denna dag kommer att bli väldigt dyr, men jag antar att det är värt det när man investerar i sig själv...

Bra sjukvård. Närakuten hänvisade oss till den riktiga akuten, men där var vi inte tillräckligt skadade. Det får bli till att besöka läkaren imorgon som jag fick tid hos genom jobbet.

Nu ska jag snart iväg på hemligheter :)

Denna tisdag började med att vi blev påkörda bakifrån på väg till jobbet av ett pucko. Som tur var klarade sig bilen från några yttre skador, but still! Får se hur den här dagen slutar...

Jag är lite sugen på att beställa hem dessa doftstickor från Zara home. Lite svårt dock när man inte kan känna hur de doftar på förhand. Men jag har lite svårt att tro att det skulle kunna bli alltför fel :)

Det bästa med måndagar är att man får lägga upp en plan för den kommande veckan. Då jag har flera kalendrar, både på jobbet o privat så gäller det att synka alla så att man inte missar ngt.

Angående veckans träning har jag inte riktigt bestämt vad som ska tränas vilka dagar, men jag har iaf bestämt att jag ska hinna med:

- 3 gympass
- 1 crossfitpass
- 2 löppass
- 3 powerwalks

Nu är det bara o köra!

Nu börjar denna helg att lida mot sitt slut. Jag har haft det sjukt trevligt o hunnit med att träffa fina vänner o mina underbara familjer. Nu är det Big brother o Rumble som gäller, där jag precis vann min första match :)

På väg till Sthlm för att spana in Josses nya lya & fira min pappa som fyller år. Det är knappt en bil ute o kör på motorvägen, tänk om det kunde vara så varje dag!

Jag sitter o dricker kaffe o läser tidningar. Tänkte ge mig ut o springa om en liten stund (innan jag hinner ändra mig). Kör på tom mage idag & hoppas att det funkar bra. Borde ha lite energi från gårdagens pizza kvar :)