Crossfit
Hej och hå, crossfit står på schemat i dagarna två! I morse kl 6 gick första passet av stapeln, jag körde 21-15-9 i knäböj m 40 kg & armhävningar på tå ända ner till marken. Lagom trött efter det var det dags för tre intervaller av rodd på 1000 m, 750 m och slutligen 500 m.
Nu är det snart dags för lunch, yummie!
Publicerat: 2012-03-29 @ 11:14:22
0 kommentarer
