Onsdag
På väg hem från jobbet. Ännu en dag som bara har svischat förbi. Det blev ett träningspass på gymmet efter jobbet. Rygg & biceps stod på schemat och vi körde:
- Hantelrodd
- Latsdrag
- Fatman pullups
- Skivstångsrodd
- Skivstångscurls
- Hantelcurls
Nu blir det en sväng förbi kvarnen o sen hem & laga en god middag.
Publicerat: 2012-02-29 @ 18:11:51
0 kommentarer
